养生学堂10DVD 精装版 dvd碟片 正版 推拿 刮痧 拔罐光盘
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- 类型:全新商品
- 型号:CN-F18-11-0031-0/V.G2
- 颜色:10DVD 精装版
- 标签:养生学堂
- 商品编号:100019179
包装盒:高档精装木盒
格 式:套装,彩色
介 质:DVD
碟 数: 10
ISBN : 7-88426-818-3
ISRC: CN-F18-11-0031-0/V.G2
《养生学堂》精装版
1、由众多著名专家联合打造
2、融养生、医疗、预防、保健、康复于一体
3、介绍推拿、刮痧、拔罐的操作手法及如何防治各种常见病
推拿疗法、刮痧疗法、拔罐疗法都是根据人们的实际情况,以双手或借助其他器具在他人或自己身体对应的经络、穴位、痛点上,直接、间接地运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。
本套《养生学堂》由众多著名专家联合打造,详细介绍了推拿、刮痧、拔罐的核心原理、施用手法、经络知识、技术诀窍等内容,其特点是内容全面、精准、直观、细致,集功能性与实用性于一体。专家的详细讲解,结合家庭常见病的实例与分析,通过现场真人诊治,介绍了精确的穴位、操作手法以及注意事项,力求将中医疗法全方位、真实详尽地展现出来,为人们提供更专业更实用的养生保健方法。推拿疗法、刮痧疗法及拔罐疗法能疏通经络,调节阴阳平衡,改善血液循环,促进新陈代谢,可防治神经衰弱、高血压、感冒、肩周炎、颈椎、腰椎、乳腺增生、肥胖、痤疮及各种常见疾病,让你用最安全的方法,将健康进行到底。
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第一碟内容 推拿头部的保健与养生 一、本期关注: 01.头部按摩的重要性。 02.什么是“精气神”,以及 其充盛的表现。 03.避免人体的气滞和劳累损伤。 04.什么是“痰浊”? 05.津液代谢不好对人体的危害。 二、人体认知: 01.人体头部经络的分布。 02.推拿头部的重要性。 03.人体的病症也能反映到头部。 三、推拿保健: 01.推拿的手法要温柔、轻缓。 02.痛点的部位可以重点去推拿。 03.经常推拿对人体的好处。 04.失眠、偏头疼、神经衰弱是 怎么产生的,推拿的手法。 05.推拿头部可以集中注意力、 增强记忆力。 06.推拿可以调养老年痴呆、 高血压、帕金森。 07.推拿调节对减肥有好的帮助。 四、有问必答: 01.甲亢具体是什么症状,按摩 哪里可以调节甲亢症状? | 第二碟内容 推拿五官的保健与养生 一、本期关注: 01.推拿五官的重要性。 02.眼对应的是肝脏, 眼睛可以反映我们脑功能是否正常? 03.鼻子是肺在体表的开窍,嗅 觉对人体具有保护功能,嗅觉 灵敏对人体是一种享受。 04.舌本身具备着人体五脏的功 能,口唇能反映人 体脾脏是否正常? 05.耳朵对应五脏的部位是肾, 耳能反映人整体的一个缩影。 二、人体认知: 人体的五官对应人体的五脏 01.眼对应的是肝脏。 02.鼻子是肺在体表的开窍。 03.口唇能反映人体 脾脏是否正常? 04.舌对应我们心脏。 05.耳朵对应五脏的部位是肾, 耳能反映人整体的一个缩影。 耳朵对应人体的各个部位。 推拿耳部也能达到人体 的治疗缓解和保健作用。 06.如何推拿? |
第三碟内容 推拿颈椎的养生与保健 一、本期关注: 01.推拿颈椎的重要性。 02.颈椎病是怎么发生的? 03.颈椎病的分类。 04.颈椎病为什么会 刺激头疼等症状出现? 05.怎么调养颈椎病? 06.推拿颈椎的姿势。 07.推拿与颈椎病的预防。 二、人体认知: 01.人体脊柱的特点。 02.人体颈椎的特点。 03.推拿颈椎的手法。 04.推拿颈椎的时间及注意事项? 三、推拿保健: 01.推拿颈椎的手法。 02.推拿颈椎胸椎的手法。 03.推拿颈椎的时间及注意事项。 04.肩膀硬的原因及缓解方法。 四、有问必答: 01.颈椎会产生哪些进一步的 影响? 02.颈椎病是怎么产生的? 03.上病下治有哪些方法? | 第四碟内容 推拿腰椎的保健与养生 一、本期关注: 01.腰椎的重要性。 02.腰椎的位置。 03.腰间盘损伤的严重性。 04.老年人及青年人得 腰椎病的原因。 二、人体认知: 01.脊椎各部分的名称及作用。 02.腰椎的特点及作用。 03.腰椎病集中在什么位置发生? 04.怎样避免腰椎发生? 三、推拿保健: 01.腰部的位置及肌肉的分布。 02.推拿脊椎的手法。 03.导致腰痛的多种原因。 04.如何自测腰椎病? 05.导致后背疼的原因。 06.强化腰椎的小窍门。 四、一问一答: 01.咳嗽可以引起腰椎间盘突出吗? 02.什么人容易腰椎间盘突出? 03.梨状肌综合症和 腰间盘突出有关联吗? |
第五碟内容 推拿上肢的保健与养生 一、本期关注: 01.上肢的结构特点。 02.网球肘的形成。 03.手部的日常保健。 04.关节疼痛和缺钙的关系。 二、人体认知: 01.认识上肢。 02.老年肩关节炎的原因。 03.上肢骨的构成。 04.上肢经络与五脏六腑的关系。 三、推拿保健: 01.肩关节肩周炎的推拿与保健。 02.肩周炎疼痛和心脏病疼痛的区别。 03.肩周炎和肩周感染的区别。 04.手部腱鞘炎的推拿保健。 四、有问必答: 01.经常伏案工作的人是否容易的肩周炎? 02.如何缓解劳损? 03.如何预防小孩习惯性脱臼? 04.老年人手麻、手抽筋是怎么形成的? 05.手麻的原因? | 第六碟内容 推拿下肢的保健与养生 一、本期关注: 01.推拿下肢的重要性。 02.膝关节的构造及辅助韧带。 03.推拿手法对哪些下肢疾病有效? 04.老年人下肢易患什么疾病? 05.老年人半月板为何无外伤 却磨损严重以及如何预防? 06.下肢的经脉介绍。 二、人体认知: 01.人体下肢的结构特点。 02.半月板的结构特点。 03.膝关节的结构特点及辅助韧带。 04.人体下肢的肌肉。 05.幼儿髋关节损伤的原因。 06.青壮年肌腱劳损的原因。 07.半月板及十字韧带的损伤原因。 08.老年人怎样预防下肢疾病? 09.自己推拿下肢的方法。 10.怎么调养骨质疏松? 11.什么是自体骨折及如何预防? 12.怎么通过推拿下肢治疗脾虚? |
第七碟内容 刮痧的保健与养生 一、本期关注: 01.刮痧是否简单易学? 02.全息经络刮痧的好处。 03.什么是全息? 04.全息与刮痧的关系。 05.如何通过刮痧判断有无病症? 二、刮痧可以预知疾病吗: (刮痧的保健与养生) 01.手部刮痧测健康的方法。 02.手部对应的身体部位。 03.刮拭的疼痛与身体部位的 疼痛成正比。 04.酸的感觉说明身体虚。 05.腰椎间盘突出的刮痧变化。 06.枕骨骼是脊柱的缩影。 07.治疗腰椎的方法。 三、刮痧怎样防病呢: 01.刮拭头部的重要性。 02.刮经脉可以了解全身的 健康状况。 03.百会穴的位置。 04.刮拭头部的方法。 05.侧头部刮拭方法。 06.枕骨上缘对应视神经中枢。 | 第八碟内容 刮痧的保健与养生 一、本期关注: 01.刮痧的独到之处。 02.什么是痧? 03.痧和淤血的区别。 04.痧出现的原理。 05.肘窝部位四种出痧分析。 06.出痧是由身体健康 状况决定的。 07.可以全身刮痧吗? 08.普通人学习刮痧容易吗? 二、有问必答: 01.刮痧的方法。 02.刮痧法根据刮痧部位来确定。 03.哪些人不适合刮痧? 04.刮痧是刮疼痛区还是反射区? 05.刮痧后可以马上洗澡吗? 06.高血压、心脏病的刮痧方法。 07.如何在刮痧中避免疼痛? 08.刮痧的力度要求。 09.痛点的刮拭方法。 10.心脏亚健康的治疗 方法及间隔时间。 11.腰部亚健康的治疗 方法及间隔时间。 |
第九碟内容 拔罐排毒一身轻 一、 本期关注: 日常生活中的肥胖与养生 01.肥胖症的拔罐与养生。 02.拔罐和减肥关系。 03.肥胖对身体的危害。 04.肥胖的定义。 05.脾虚的原因。 06.增强脾的运化可以治疗肥胖。 07.脾虚可以导致肥胖。 08.脾腧的位置,胃腧的位置。 09.走罐可以快速排 除体内代谢物。 10.中脘是胃的目穴。 11.中脘穴的位置。 二、日常生活中 痤疮的拔罐与养生: 01.青春痘是怎么产生的? 02.青春痘的形成 主要跟肺有关系。 03.肺主管人体的皮毛。 04.点刺大椎穴可以退烧。 05.肺腧的位置。 06.拔大椎穴可以倾泻肺热。 07.结节大的地方说明病根表浅。 | 第十碟内容 拔罐排毒一身轻 一、本期关注: 日常生活中高血压的拔罐与养生 01.拔罐治疗高血压的好处。 02.高血压的形成原因。 03.高血压发作时能否拔罐? 04.拔罐具有双向调节的作用。 05.高血压的发生是否 具有时间规律? 06.使用拔罐器的方法。 07.心腧的位置。 08.腧的位置 。 09.肾腧的位置。 10.背部拔罐治疗高血压的方法。 11.拔罐的间隔时间。 12.引起高血压的部位。 13.一般走罐二十次左右。 14.从上到下直线走罐。 15.留罐的方法。 16.拔罐可以发现身体早期病变。 17.急性脑中风不要自行拔罐。 18.恢复期可以自行拔罐。 19.穴位并不是固定不变的。 20.胸前肌肉较软一般不宜走罐。 21.期门穴的位置。 |
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内容实用,普遍适用于中老年、青年、妇女等人群
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